四肢至关重要

继续我的坐车写作。今天给大家说说四肢。四肢都知道，我们的胳膊腿。

缺少了胳膊腿自然是行动不便。其实在之前说要讲胳膊腿，说完就后悔，这个该如何写呢。

先来说说上肢，上肢帮助大家的手够到东西，当然也是有局限性的，毕竟就这么长，要想够到更远的东西需要借助外部事物。在不同的场景或行业，我们有时也会用上胳膊，例如按摩业中就有手臂滚法和肘关节按摩，有时我们在接电话书写时就要用到胳膊压住纸本帮助右手来固定纸张书写等。

再来说说下肢，下肢与臀部、跨部、脚部、膝盖相连。主要助于行走、跑跳等运动等。

这篇文章感觉很失败，真的不知该如何写。还是说说保养吧。

为了避免四肢的肌肉拉伤，我们在运动时要尽量控制好力度和姿【我爱线报网】势，如果姿势不对，既损伤四肢又得不到运动目的。如果四肢出现磕碰的疼痛，我们要按压找到真正的疼痛区，再进行该区域和周边的按摩来缓解疼痛。如因受风着凉也可采用此法。如果出现未知不清楚的疼痛还是去就医看看，查查原因。当然普遍来说是不用因此去医院。

真是不知写什么了，马上下车了，停止写作了。下期再说吧。下期的内容没有想好，就当留点神秘感吧。