每周一期的读书会，昨晚我们的话题是：写出自己的10个优点。

几乎所有参与的亲们都说，写自己的缺点可以写很多，但写自己的优点，好像需要思索很久。

而我同样如此。

长期以来，我对自己一直很苛刻。

我认为自己没什么成就，凡俗普通；

我认为自己没成为那个有结果的人，低如尘埃；

我认为自己还有太多不完美，缺点很多……

因为背负的期待太多，因为背负的承诺太多，我一直在苛责自己的路上。

学了心理学后，我明白这份苛责来自何处，也开始真正地面对自己，和自己和解，学会了接纳自己和疗愈自己。

现在，我可以很坦然地面对曾经伤害我最深的人，我可以像讲别人的故事一样说给别人听；

我可以云淡风轻地原谅曾经不敢面对的事情，像拂去一粒落在锦衣上的【我爱线报网】尘埃；

我可以真正地审视自己，认真地说出我的10个优点。

如果你有兴趣，我愿意和你分享我的心路历程，梳理自己的情绪、看清自己的过往。

感谢王老师录下这段视频，感谢读书会所有亲们对我优点的补充，夸自己和夸别人给我带来的滋养，让我在这个冬日，心如暖阳。

大家夸我书里的文字，夸我的坚韧和勇敢，说我是她们的骄傲，她们因为有我这个朋友而自豪。

而我，是那么幸运地能被这么多优秀的人夸奖。

她们都在自己的领域里活成了闪闪发光的女神，而我一直坚信，接近谁，你就容易成为谁。她们是我的榜样，也是我想要努力的方向。接近她们，我会加速成为自己想要的样子。

幸运这场邂逅，感恩链接优秀的人。

当我们大胆说出我爱我自己；

当我们摆脱他人的期【我爱线报网】待，更好地成为自己；

当我们执着地深爱自己，接纳自己的一切；

疗愈和成长正在同时发生。