灵魂修斯二零二三杠一零杠二七二三零六还没有写出一个字来，就在纠结该取一个什么名字。这大概是我一贯的苦恼，大概也是这样的苦恼，让我自己常常难以自拔陷入无尽的内耗中。

所以我说去跳广场舞未必不比在家里写字好，或许我有些自命清高，还没有称称展展想出几段字来就自以为是。写作那不是作家的事吗？我可曾靠笔杆子淘到过一点食，而我又有什么资格谈这些呢？写点东西就像写遗书一样简直是吊打别人的耐心。看来我还是有自知之明的知道自己是个什么货色，也许我连货色也谈不上，更多的时候我是个废物。

去跳广场舞，虽然那帮老头老太太都看不起我，但是与我的身心健康却是有益的。跟着那种节奏摇摆起来，也许还没有老头老太太扭的好，但是我从来我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程不胆怯，我自认为我对节奏的把握还是不错的。

因为我经常也练练吉他，在那暗然的夜色中就算你跳的出丑也没有任何人笑话你。就算人家笑话你又怎样，谁还不被人笑话呢？但是你只管大胆的踩着每个节奏活蹦乱跳，然后流一身汗运动有助于增加疲惫感。而出汗不但可以排毒，也可以使体温上升之后再小幅度的降温从而有助于睡眠，这是我从书上看到的，然后再加以实践体会加以证明。

所以我经常觉得大多数女性肯定比男性的寿命长。

·一女性爱跳舞。

·二女性爱跟人唠嗑、拉家常。跳舞可以强身健体让人气血畅通，而大多数男性在这一点上就相对欠缺些。

青年的时期忙于漂泊中年的时期忙于事业家庭，只有老年的时期才想起来该锻炼了，可是也已经晚了毕竟岁月不饶人我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程。

而女性尽管也忙于为生计，但较于男性她们相对稳定些奔波也较少，大多数的生活苦闷都被男性一口活吞。她们常常跳舞、逛街、聊天、看电影，这些不断让她们的身体得到了锻炼，也让她们的心灵得到了释然。

千人千面生活本就该有地放矢，这样难道不有助于长寿吗？所以在这一点上大多数男性就输给了女性。这大概也是男性的悲哀吧。当然这是题外话了，那时候你抛弃了一切耻辱、悲切、爱恨情仇。跟陌生的人群交织在一起，互不相识，也不言语只想踩准每个节奏做好每个动作，用劲用力！然后身上慢慢的热起来、升起来，一个小时下来衣服都湿透了。然后独自骑车回去，所做的一切都只是为了晚上能够睡个好觉。

我试了很多种方法，先是跑步也跑出一身汗，刚开始我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程那些天还比较助眠，但后来却失效了，甚至连吃药也睡不着。于是我不断的探索方法，我不是探寻挣钱的方法，而是探寻能睡着觉的方法。在没有睡好觉之前，一切挣钱的方法都是徒劳，后来我不知又在哪儿学到了一招，冲热水澡，别看这一招挺灵，我只管对了喷头，后来我把水温调高，这把水开到很大一股热浪扑面而来，我便对着头使劲的冲，大脑小脑然后是整个身体直到头上冒烟儿，我感觉有一种微弱的电波从大脑里面盘旋而出，慢慢升起。

随即我的大脑被关停，我便进入了短暂的冥想，那个侵入我身体的邪恶灵魂已经被我慢慢驱赶出体外，而且他就在不远处眼睁睁的看着我用尽了各种方法将他赶出我的体外，让他无处藏身。他有些不寒而栗或者是土崩瓦解。在我跑步我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程的时候，我也常常有这种感觉，就是利用调整呼吸清空大脑，抛弃所有的念头，把注意力集中在呼吸运动上。

七八圈下来也是身上冒汗、头上冒烟，我感觉邪恶的灵魂正在离开我的身体，慢慢的化作乌有，我希望它永远不再来。但是这些方法也有失灵的时候，有几个晚上我心无杂念清空了大脑，可是还是没有睡成好觉，而且明显的感觉到自己没有睡着，第二天人便是死去活来，什么也不想做，精神更是崩溃。

我便觉得这种方法又不凑效了，经过研究我才知道：洗澡和跑步这些都是有助于睡眠的，但是要掌握好时间和度。对于我们这些人大多数人是不能理解的，他们只认为我们没有本事，不思上进，好吃懒做，却不知道我们经历了什么，这是病得治。十几年了，我就这样拖着我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程这样的病体等待灵魂归来的那一天。正所谓岁月静好是片刻一地鸡毛是日常。后来我又从网上了解到大脑运动太多，身体运动太少，所以我便不再刻意的去想一些什么。

只是我再焦心未来又有什么用？我们的痛苦在于：我们意识是清醒的，我们的身体是完整的，可是我们的灵魂残缺了。我们一直在等待我们的灵魂修复的那一天。而这个灵魂修复师只能是我们自己，任何人都不能将它彻底修复好，这一点我终将明白。