时间管理的一天(1天=72小时!适用于所有人时间管理的5条建议)

(图片来源于网络 | 侵删)

Hi~,我是思思,99年自由写作者,欢迎来到我的成长日纪。

莎士比亚说:“抛弃时间的人,时间也抛弃他”

看到《鸣龙少年》中雷鸣说到“这个世界上原本应该是公平的,对吧,就比如说 时间,一分一秒对于咱们每个人来说都是一样的……”

疯狂知识付费后,深深体会到了时间不够用!今天几个小技巧,教你“偷”时间。

1.制定每日计划表

每日计划表有利于我们更好的规划自己的24小时,可以利用自律APP、或者便签、备忘录帮助自己写下计划。

按照时间分类法则、标题序号分类法、时间长短法规划自己的日计划。

时间分类:

9:00-10:00上课

10:00-11:00写公众号

11:00-11:30吃午饭

12:00【我爱线报网】52线报网-专注分享活动首码线报优惠券零投网赚项目-13:00写作

14:00-15:00做家务

标题序号:

①.吃早饭

②.跑步‍♀️

③.背单词

④.学习做一道“硬菜”——红烧排骨

⑤.社群答疑

时间长短:

打卡营打卡5分钟

起床洗漱20分钟

做瑜伽‍♀️30分钟

写公众号文章60分钟

学习公众号课程120分钟

做好每日复盘,找出完成计划与未完成计划的原因。

2.利用好“碎片化”时间

早上洗脸刷牙可以听一些早间新闻,提升自己或者博客,公众号也可以朗读,很是方便。

谷爱凌说:“从家到太浩湖雪场有4小时车程,我除了会写作业之外,还会在车上吃饭、睡觉、换衣服。零零散散算下来,比其他人多了3个多小时的时间!”

通勤时间也可以完成一些小计划,比如我今天的次条和三条就是利用下班路上,同【我爱线报网】52线报网-专注分享活动首码线报优惠券零投网赚项目步到草稿箱的。

3.“借”点时间

借点(减少)平时刷剧、刷短视频、看小说的时间,把用来放松自己的时间,去做点计划内的事情。

利用番茄APP自律也可以

4.立刻做

想起一件事儿,立刻!马上!去执行!

能在一分钟内去做的事情,绝不等到下一秒。

记录自己的所想所感,对于写作或其他事情有灵感时,立刻记下来。吃完晚饭立刻去刷碗,绝不等一等。

5.四个象限

四象限法,就是把所有需要做的事情,按照「重要性」和「紧急性」两个维度进行分类。

①重要且紧急的事优先去做。

有明确的执行步骤和标准,可以立刻行动,不需要经过思考。

②重要不紧急的事,每天安排固定时间去做。

一类是每天坚持的习惯,比如背单词,健身,读书等。

第二类,是需要思考的问题【我爱线报网】52线报网-专注分享活动首码线报优惠券零投网赚项目,以及没有明确分解的任务。通过安排碎片时间思考,对它们进行剖析,分解,再设定好具体的执行步骤和时间。

③不重要但紧急的事,尽量安排别人去做。

如果不得不自己去做,尽量简明扼要,以结果为先,快速落地,不要在上面花费太多时间。

④不重要且不紧急的事,尽量不要去做。比如娱乐消遣。

知是行之始,行是知之成。知道仅仅只是开始,做才有机会成功。

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