和小志（化名）交流时，他面带微笑，对未来的学习充满了信心，根本想象不到他在刚复课时有严重的焦躁情绪。
小志是四川绵阳富乐实验中学初三学生，因为疫情延期开学，他在家不愿上网课，和父母及家人发生矛盾，情绪变得焦躁，甚至偶尔还会失控。4月7日，学校开校复课，小志的情况及时被班主任和学校的心理老师韩静知晓，对他进行了一次又一次的心理辅导。
学生解开心结后，专门给了韩静老师一个拥抱
5月25日，红星新闻记者从该校获悉，因为疫情延长假期，处于青春期的部分学生待在家中，与家人发生了一些矛盾，心理状况发生了变化。学校开展“心桥服务”等课后服务课程，及时从心理上疏导学生，让学生们调整学习状态。作为其中之一的小志，最终【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.也从焦躁情绪中走了出来……
延期开学
初三学生在家变得焦躁
复课后心理老师及时介入
小志今年15岁，是一名初三学生，家庭环境优越，学习努力。他的改变，源于因疫情延长的假期。
5月25日，红星新闻记者见到了小志，他坦诚地说，疫情期间，他只能长时间待在家中上网课，父母的期望给了他很大的压力。但是，因为一些原因，他对上网课有些许不适，有时作业没完成或者没做好，已上大学的姐姐还会“怼”他，这让他的心理更加焦躁。
韩静老师给学生集体辅导
而小志的母亲又有些性急，见他的学习状况越来越差，情绪也显得激动，母子俩因此发生过多次争吵。时间一长，小志的焦躁情绪愈发严重。
直到3月份，一次偶然的机会，母亲看到小志情绪不对，意识到情【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.况的严重性，赶紧带他到医院进行治疗。
复课后，小志有一天中午回家吃完午饭后，母亲让他睡午觉，但小志表示自己睡不着，母亲又提出陪他出去散步遭拒绝。母子俩因此又发生冲突，小志的情绪也开始爆发，激动地用拳头击打墙壁和房门。
到学校后，小志的情绪仍在爆发。班主任老师将他抱住，轻轻拍打他的后背，他的情绪才有了些许缓解。在征得小志同意后，班主任老师给专职的心理老师韩静打了电话，韩静将小志带进心理咨询室。
“当时我先教他呼吸放松法，他情绪慢慢变得平和了。”韩静老师介绍，在随后的聊天中，小志告诉她，在家中，父亲说他是家族的希望；读大学的姐姐则经常怼他，认为他在医院治疗吃药后就好了，不应该仍然随时暴躁；奶奶也觉得是他【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.把家里搞得鸡飞狗跳……
“我告诉小志，父亲对他的期望，其实是对他能力的认可，就像爷爷将照顾家庭的接力棒传给父亲一样，这是一种责任，也是一种信任。”韩静老师开始“对症下药”，她告诉小志，姐姐怼他，是不了解弟弟的焦虑，并非不爱他；奶奶的责备，则是对他身体的关心，只是用了责备的语气。“我还告诉他，妈妈其实是想缓解他的压力，但妈妈的建议或要求没符合他的心理，这就发生了意见上的冲突”。
两个小时的疏导，小志的情绪渐渐平稳。随后一个月里，小志还几次到韩静老师处沟通。而且，韩静老师教给他平缓呼吸法，让小志睡眠更好。
5月25日，面对红星新闻记者时，小志已变得很平和，面带微笑地讲述自己曾经的经历。他坦言，现在的自己【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.已基本从焦躁情绪中走出来，希望和班集体一起，学完初中最后的课程。
“我现在也不急了，不管儿子成绩怎么样，主要是他心理健康。”小志的妈妈告诉红星新闻，医生也希望能随时有心理老师给小志做辅导，“我真心感谢班主任老师，还有韩静老师，他们没有放弃我儿子，才能让他重新回到从前”。
父母体罚
初一男生几乎放弃学业
接受心理辅导后重获自信
小志的改变，并非孤例。读初一的小斌（化名）疫情期间在家的遭遇，几乎让他放弃了学业。
刚刚复课，小斌便流露出要回广元老家的想法。父亲要到了韩静老师的电话，但小斌并不愿意电话聊天。复课后，韩静老师选择了和小斌面谈。通过聊天，小斌告诉韩静，他没兴趣上网课，作业也完成得不好，特别不喜欢数学，【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.因为简单的课程他没兴趣听，难的课程他又听不懂，然后走神，后来就觉得无聊枯燥，网课期间两次测试，都没有及格，而且分数很低。
学生们参加感兴趣的课后服务活动
“疫情期间长期和父母在家里，小斌和父亲经常争吵，父亲会直接扇他耳光，而和妈妈发生矛盾后，妈妈也会打他。”了解情况后，韩静和小斌父亲取得联系，并告诉他，“男孩子被打耳光，是对自信心的摧残”，孩子做错了，该惩罚，但要征求孩子的同意，比如打打手板、屁股等，但一定不要打胸部以上的部位，“因为胸部以上的部位，是自信心的代表”。经过一个多小时的电话沟通，小斌父亲重新认识了教育孩子的方法。
小斌父亲告诉红星新闻，小斌在寒假期间，作业确实做得不好，他也曾耐心教育，【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.但小斌爱顶嘴，有时气不过就动手打了孩子。五一放假回家，父子俩没有再发生过争吵，而小斌也没再说要回广元。
不仅如此，韩静还告诉小斌，他不喜欢数学，是因为数学让他丢脸了，那么，就先从“消灭不及格”开始，先扎扎实实做好基础题。
“韩老师，我数学考了63分。”第三次去找韩静做心理辅导时，小斌蹦蹦跳跳跑来，满脸的笑容。
6月3日，韩静老师告诉红星新闻，小斌在5月底的一次数学测试中，考了78分。
学校行动
关注学生在家的身心健康
未雨绸缪，及时疏导
富乐实验中学校长廖聪寿介绍，受疫情影响，孩子们只能宅在家中防控疫情，三个月超长寒假，他们生性活泼，过惯了群居生活，宅在家中上网课缺少与同学之间无代沟、无障碍的交流，一担心疫【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.情，二担心学业退步，三担心父母训斥等，心理上或多或少会产生焦虑不安的情绪。
学生们参加感兴趣的课后服务活动
“一个人在危难之时渴望得到帮助与倾诉，因此，在复课前，学校通过网络直播，由学校心理教师与孩子们进行视频交流。复课后，学校采用广播讲座、个别交流等形式缓解孩子们心理压力。”廖聪寿介绍，此外，在保证防疫安全的前提下开展形式多样、内容丰富的课后服务活动，比如足球、篮球、排球、田径、乒乓球、羽毛球、健美操等非接触性和对抗性的个人技术练习，达到锻练身体愉悦身心的目的；又比如开展美术社、动漫社、绘画社、书法社等陶冶学生情操，培养审美能力。
此外，学校除了开展声乐社、器乐社、舞蹈社、播音主持之外，还引进川剧【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.套打、羌舞、羌绣、街舞等孩子们喜闻乐见的“非遗”项目，缓解孩子们的学习压力和焦虑情绪，使其全面发展。
学生在心理宣泄区发泄
作为学校的专职心理老师，韩静在2月5日早上7时就接到了校长廖聪寿的电话，内容很简单，初三学生马上要上网课了，第一堂课由韩静老师主讲，课程内容是缓解学生心理压力。韩静积极准备，当天不仅直播讲课，还把学生、家长需要注意的事项，通过学校公众号进行了发布。
小婷是一名初三女生，原本不善交际的她，疫情期间待在家中，她只能给个别同学发发微信。复课后，她选择了课后服务活动中的播音主持，“学了一个多月，我现在不仅可以大方地和同学、老师交流，更能和不熟悉的人很快交流相处”。
“万事预则立不预则废，【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.更何况育人工作无小事，教师的职责是教书育人，我们不仅要关注孩子的学习，更要关注孩子的身心健康，应该未雨绸缪，及时疏导孩子的心理。”廖聪寿说。
■专家观点
复课前后学生心理问题值得关注
紧急状况下，应动员多方提供社会心理支持
儿童保护和儿童工作独立专业顾问杨海宇认为，对于学生在复课前后所发生的心理上的困惑和焦虑，值得整个社会关注。压力和焦虑是应激状态下人类非常正常的反应。儿童青少年也如是。我们需要在这时候多关心、多了解儿童青少年在复学后的心理和生活状况。这样对学生的关注和理解，以及相应咨询和辅导，是在紧急状况下为儿童青少年提供社会心理支持的一部分。
社会心理支持不仅仅是简单的心理咨询和心理治疗，更是动员社【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.会机制和学校、家庭支持力量的过程。小志等学生所在学校也通过一系列学校支持力量（比如学校心理辅导老师的支持）的动员，为受到疫情影响的学生提供了及时的社会心理支持，及时发现，有效缓解遇到困难的学生的心理焦虑与不安。
同时，杨海宇表示，在学校的心理支持以外，我们还需要看到对家庭的社会心理支持的重要性。小志和小斌都在疫情压力之下遭遇了来自家庭施加的期望和简单粗暴教育方式的二重压力。对受疫情和学习压力影响的学生，我们不仅要重视学校里的关注与调适，也要把施力点也放到家庭教育方面。
因此，家庭、学校和社会需要关注到孩子作为一个人全面发展的综合需要，尤其是在学习能力和社会交往、生活能力之间的平衡安排。危机之下，孩【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.子和成人一样有韧性去调适和应对。但这需要来自社会、家庭和学校的社会心理支持。
北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室特聘心理专家，北京大学名师大家进校园特聘职业生涯规划专家刘琳琳认为，小志是幸运的，无论家人之前用什么样的方式对待他，我们都能感受到家人对他的殷切希望和爱意，只是这个爱的表达用错了方式。最幸运的是，他有特别有爱的老师学校，能够及时提供专业的心理辅导，帮助他从焦躁的状态中走出来。
一名成绩不错的学生，在疫情和网课的压力挑战中、亲情关爱与自我表达的冲突考验中所表现出来的愤怒、绝望乃至自伤行为，让我们深深心疼，爸爸妈妈姐姐之前因为关心则乱，却没有人可以走进他的内心世界，了解他为什么排斥【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.上网课。
孩子的教育重在引导，要疏通情绪，而不是堵住通道。孩子的妈妈是有智慧的，能够及时发现孩子的焦躁情绪并且求助。孩子的班主任老师是有热情的，因为她用一个温暖的怀抱让孩子的情绪慢慢冷静乃至稳定。孩子的心理辅导老师是专业的，她充分共情孩子面临的问题现状，又重新讲述了这些“问题”背后的真相，让孩子可以调整认真，重新学习接纳、理解他人，也更好地接纳和爱自己。孩子的学校是充满温度的，因为给孩子以具体的帮助手段，让他们去重新寻找、发现、探索、成长自我。
刘琳琳表示，无论是什么样的学生，最终渴望的都是被这个世界以最大的善意去爱，特别是来自家庭、学校、社会的关爱。
红星新闻记者 汤小均
编辑 张莉
（本文来自红星新【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.闻APP，请至各大应用市场下载）
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