笔者最近在b站看一些直播的时候，有些主播就会直播那个ASMR,关于ASMR笔者特地的查了一下它的意思,以下是百度百科的解释：

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

主播会用那种特殊的设备来制造一些细小的声音，来使人快速入睡，对于有些人可能有效果，但是笔者感觉没有任何效果。在看直播的时候，有些人就提到了白噪音这个词，笔者也好奇的查了一下，以下是维基百科的解释：

白噪声【我.爱.线.报.网.】，是一种功率谱密度为常数的随机信号或随机过程。即，此信号在各个频段上的功率是一样的。由于白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。

当然在搜索白噪音的时候，笔者就发现了今天所要分享的这个网站，当然这个网站里面有各种自然界的声音，至于是不是白噪音，我也不知道，其实笔者之前有看过那种只有雨声的网站，觉得很有创意，但是今天这个声音更加丰富。

calm

https://www.calm.com/

在网站的主页右侧，有来自自然界的各种声音，比如燃烧的声音，水流声，下雨声，风吹的声音等等，可以根据你自己的喜爱来选择。听这个声音确实有【我.爱.线.报.网.】种使人放松的感觉。

在里面还可以学习一些关于思考，集中注意力的技巧，但是是英文的，当然有些还是需要付费的。这个反正笔者是用不了的，也用不上吧。

当然不愿意听的话，你可以看一些相关的文章，也是英文的，既能学到一些技巧，又能提高一下阅读能力，是不是感觉还不错呢？

网站总体看来是比较有创意的，对于某些人来说，这可以作为一种放松的方式，也可以成为高效率学习或者工作的一种辅助。