迷路是指在登山的过程中发现自己没有走在原本规划的路径上，当我们走在路迹不明、或非人走的路径时，像是没有看到任何布条、或者是被砍的树木、垃圾等等，这时就要判断一下自己是否不在正确的路径上了。地图判读外搭配 GPS 定位，上山前，下载好该区域的离线地图，即使没有网络信号，还是可以判断是否位在正确的路径上，是否有迷路的状况。
假如事先准备的不足，或是当下遇到不可抗的因素，不幸发生了迷路也找不到自己的位置，该怎么自救？谨记 S.T.O.P. 原则，S(Stop停下来)、T(Think思考)、O(Observe观察)、P(Plan计画)。
1. Stop & Think：冷静下来，找一棵大树抱
发现已经迷路时我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程，加快脚步或紧张奔跑，恐慌无济于事，首先最重要的就是要保持冷静，深呼吸，太慌乱时不妨抱住一棵树让自己冷静下来，避免来回奔跑耗费体力。
2. Observe ：观察&判断
观察周围的环境，判断自己的体能是否足够、天气状况、接下来的路线是否安全。
3. Plan：沿原路走，用布条做记号
若当下天候、体能状况允许，且有把握知道原本走的路线，可以沿原路走回。一般来说，迷路的当下如果求救讯号成功发送后就建议不要再乱跑了，因为停在原地才能让搜救人员顺利找到你。但如果在没有信号的情况下，也许会有人想要找空旷的区域去搜索网络通讯点，这时候一定要记得为自己走过的路做记号才不会越走越远，在野外如果没有做途迹记号，通常只会我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程越走越不晓得自己身在何处。
4. Plan：往高处走，不建议下切溪谷
往高处的好处是手机较容易有信号，而且走往高处的稜线也比较容易被直升机看到、救援更容易。根据资料显示失踪者最后被找到的地点，溪谷占很高的比例，大部分的人认为往溪谷可以找到水源，或者是可以走到有人烟的地方，但实际上却不是。山里地形要真的下切到有溪谷的地方其实难度非常高，需要有专业的户外知识与装备才有可能达成。
5. 求救并等待救援
当自己没有能力脱困的时候，求救就是唯一的方式，但是我们都知道在偏僻的山区其实很多区域都是没有讯号的，在手机无法通讯的情况下，求救更是难上加难。
在手机还有些微弱信号的当下，其实还是可以发送求援信号的，但在完全无我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程信号涵盖范围情况下，只能使用卫星电话求援。若身上没有卫星电话，手机短信能仍可先按发送，手机会在抓取到微弱信号的同时发出文字讯息。
范例：
紧急事件需要协助！我是ＯＯＯ，同伴ＯＯＯ
发生滑落山谷，状况不明，在这里（报座标）
发生发生迷路，不知位置，在这里（报座标）
发生呕吐胸闷呼吸困难无法行走，疑是高山症，在这里（报座标）
发生被蜂螫脸部、脖子及右手掌，呼吸困难无法行走，在这里（报座标）
6. 预防失温
等待援助时，维生就是当下最重要的事！当停止行走，身体从运动状态冷却下来，再加上山区多雨，若衣服淋湿加上温度下降，要严防失温的风险。应快速：
找避风遮雨处。
将所有的衣物穿上。
在最外层穿上雨衣或防水衣。
在登山装备中，我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程放一件超大型的垃圾袋，遇到紧急状况时，可将垃圾袋挖洞穿在身上或使用急救毯。
搭外帐(保持身体干燥)。
等待救援333原则：失温>喝水>食物
失温：失温超过3小时即会丧命！切记勿穿着棉质服饰，可携带急救毯或大型塑料袋让身体暖和，失温超过3小时即丧命。
水：没喝水超过3天即会死亡！携带滤水器并寻找水源，补充水份。
食物：没进食超过3周即会身亡！带足粮食，准备预备粮。
另外，建立登山迷路的应变也是很重要的，做好登山前的行前规划与准备，上山前，准备地图与下载GPS离线地图与求生装备；一定要养成写登山计划留下预定行程、营地、十五计划、水源地、中途撤退、预计下山时间，并安排好留守，当迷路发生时，搜救人员才能更快进行路我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程线搜救，提高获救机会，平安下山。做好充足的准备再上山，才是对自己负责任的。
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