阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。中医认为只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。所以手脚冰凉不妨按摩阳池穴。
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。
刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,【我.爱.线.报.网.】52xbw .cn 每日持.续更新.可.实操.的副.业.便可不为冬天的来临而发愁。
另外经常按揉此穴,能够治疗“鼠标手”-肩肘腕综合征。
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